Kennst Du das Gefühl, Mahlzeiten nebenbei einzunehmen, ohne sie wirklich wahrzunehmen? Zwischen Terminen, Verpflichtungen und dem Alltag bleibt oft wenig Zeit, bewusst zu essen und den Moment zu genießen. Dabei bildet eine starke Mitte nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) die Grundlage für Wohlbefinden, Vitalität und Gesundheit.
In diesem inspirierenden Workshop erfährst Du, wie achtsames Essen und die Ernährungslehre der TCM den Körper, den Geist und die Seele in Einklang bringen können. Entdecke einfache, alltagstaugliche Wege, um mehr Bewusstsein, Genuss und Ruhe in Deine Essgewohnheiten zu integrieren und Deine Gesundheit nachhaltig zu stärken. Nimm Dir Zeit zum Essen – Dein Körper wird es Dir danken.
Bist Du bereit, achtsames Essen zu einem wertvollen Teil Deines Lebens zu machen? Dann freue Dich auf einen Workshop voller Inspiration, Genuss und wertvoller Impulse für Deinen Alltag.

Kosten: € 59,– inkl. Lebensmittelkosten und Unterlagen

Termin: Do., 18. Apr. 2027, 17:30 bis 20:30 Uhr

Ort: STEIERMARKHOF, Ekkehart-Hauer-Straße 33, 8052 Graz

Referentin: Sigrid Stadler, TCM Ernährungsberaterin

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