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Essen mit Pausen

15.02.2023

1:1, 5:2, 16:8 – unterschiedliche Intervalle abwechselnder Essens- und Fastenphasen versprechen besseres Wohlbefinden, ein längeres Leben, jüngeres Aussehen und weniger Kilos, ganz ohne Jojo-Effekt. In diesem Vortrag bekommen Sie einen Überblick über die unterschiedlichen Modelle, ihre Vor- und Nachteile sowie eine optimale Gestaltung der Essenszeiten mit frischen und nährstoffreichen Speisen, um die regenerierenden Vorgänge während des Fastens perfekt zu unterstützen.

Kosten: € 19,–

Termin: Mi., 15. Feb. 2023, 18:00 bis 19:30 Uhr

Ort: STEIERMARKHOF, Ekkehart- Hauer-Straße 33, 8052 Graz

Referentin: Mag.a Nicole Zöhrer, MSc; Ernährungswissenschafterin

Hier geht es zur Anmeldung.

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