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Einfach gesund kochen, auch im Alter

02.04.2022

Wenn man älter wird, ändern sich unser Nährstoffbedarf und meist auch unsere
Ernährungsgewohnheiten. Gesunde Ernährung ist aber selbstverständlich auch im Alter wichtig. In diesem Kochkurs wird gezielt auf die Bedürfnisse und Vorlieben älterer Menschen eingegangen. Wie kann man schnell und einfach auch für einen
kleinen Haushalt gesunde Gerichte kochen und auf welche Nährstoffe und Vitamine ist im Alter besonders zu achten? Mit Gleichgesinnten wir ein „Gesund-im-Alter-Menü“ gekocht, außerdem erhalten alle Teilnehmenden Unterlagen mit vielen Rezeptideen und Ernährungstipps für zu Hause.

Termin: Sa., 02. Apr. 2022, 09:00 bis 13:00 Uhr

Kosten: € 59,– inkl. Lebensmittelkosten und Unterlagen

Veranstaltungsort:

STEIERMARKHOF
Ekkehart- Hauer-Straße 33
8052 Graz

Hier geht´s zur Anmeldung!