0-89529200-1616513719.jpeg

Energiekugeln

ca. 30min
Energiekugeln

Zutaten

3 EL Haferflocken (oder Flockenmischung nach Wahl), 2 EL Leinsamen, 2 EL Haferkleie, 2 EL gemahlene Walnüsse, 2 EL gehackte Sonnen- und/oder Kürbiskerne, 3 EL getrocknete Marillen (fein gehackt), 2 EL getrocknete Äfpel (fein gehackt), ca. 6 EL Apfelsaft, 1/2 TL Zimt, Haferflocken und/oder Saaten nach Wahl zum Wälzen

Zubereitung

Alles Zutaten zu einer homogenen Masse vermischen und daraus Kugeln formen. Je nach Konsistenz etwas mehr Flüssigkeit oder trockene Zutaten zugeben, damit die Kugeln halten.

Tipp: Die Kugeln eignen sich als gesunder Energielieferant zur Schuljause.

Zurück zur Übersicht

Neueste Veranstaltungen und Termine

ALLE ANZEIGEN

MO 04

Adventbrunch

04.12.2023

Tipps und Tricks für ein vorweihnachtliches Zusammensein.

Mehr erfahren
DI 05

Glutenfreie Weihnachtsbäckerei

05.12.2023

Selbstgemachte Vielfalt ohne Gluten.

Mehr erfahren
MI 06

Lebkuchenvariationen

06.12.2023

Vorboten des Weihnachtsfestes backen und gestalten.

Mehr erfahren
DO 07

Weihnachtsbäckerei

07.12.2023

Himmlisch köstliche Leckereien zubereiten und mit nach Hause nehmen.

Mehr erfahren